１チーム３名で構成し、２チームがホーム側、バック側から同時にスタートします。３名の選手が１列なって走り、１周ごとに先頭選手がロケットの切り離しのようにコースから外れていき、最後の選手がゴールしたときのタイム（３周の完走タイム）の優劣によって勝敗が決まります。段々人数が少なくなりなすが、スピードを落とさずに走りきる豪快さが魅力で、個々の脚力にあったチーム構成、走行順番などが勝敗に大きく影響を与えます。

　インターハイでは団体種目の出場はチーム・スプリントか４ｋｍチーム・パーシュートのどちらかにするという制限があります。