２名の選手がホーム側、バック側より同時にスタートし、男子では３ｋｍ、女子は２ｋｍで、反対側からスタートした相手を追い抜くか、早く距離を走りきった者が勝者となります。

　予選はタイムレースで、その距離を走りきった時間で順位を決定します。ただし、反対側よりスタートした相手選手に追い抜かれた場合は失格となります。